Frieden beginnt damit, daß sich jede(r) jeden Tag um den eigenen Körper, den eigenen Geist und die eigene Seele kümmert.
Meditation bedeutet nicht, der Gesellschaft zu entliehen, sondern zu unserer Mitte zurück zu finden und zu sehen, was in uns vor sich geht. Erst dann können wir mit Hilfe der Achtsamkeit erkennen, was zu tun und was zu lassen ist, um zu helfen.
Gerade mitten in der Angst ist es wichtig, den Ort in uns aufzusuchen, wo ewiger Frieden bereits jetzt und hier vorhanden und fühlbar ist. Unser Herz ist der sicherste Ort der Welt – unabhängig, was an Verunsicherung und Existenzängsten in und um uns herum...
„Selbstachtung ist der Kern allen Heilens. Die natürliche Widerstandskraft unseres Körpers ist von unserer Selbstachtung abhängig.“ Vasand...
